Bij een chronische aandoening lijkt rust soms de veiligste keuze. Toch is bewegen vaak juist goed, mits het op uw eigen niveau en onder begeleiding gebeurt. We delen praktische tips om veilig actief te blijven.
Waarom is bewegen belangrijk?
Bij COPD, hart- en vaatziekten, reuma en osteoporose helpt regelmatig bewegen om uw conditie, spierkracht en zelfvertrouwen op peil te houden. Het kan klachten verminderen en uw dagelijks leven prettiger maken.
Hoe begint u veilig?
Begin rustig en bouw langzaam op. Een fysiotherapeut stemt de oefeningen af op uw belastbaarheid en houdt uw klachten in de gaten. Zo voorkomt u overbelasting.
Wat is Chronisch ZorgNet?
Een landelijk netwerk van gespecialiseerde therapeuten voor mensen met een chronische aandoening. Fysiopoint is hierbij aangesloten, zodat u zorg krijgt volgens de nieuwste inzichten.
Wilt u veilig en onder begeleiding in beweging blijven? Neem contact op, we kijken graag wat bij u past. Maak een afspraak.